「早上跟自己說：我願更快地開解自己，減少不快樂和執著的時間，增加滿足和自在的感覺。我願自己增加正向的思想和心理，分配更多時間給身邊我愛愛我的人，不再只活在自己的世界裡。」
那麼，接下來我們一起來看看1月20日的生日書。
1月20日生日書
1月20日出生的人，喜歡憑著一時的衝動行事，因此他們的人生也顯得激烈無比。他們會突然下決定，然後就照著這個決定採取行動，這種作風幾乎已成為他們個性的特徵了。在生活態度上，他們也是即興式的，從不事先做任何謹慎的規劃，也因為如此，他們反而能夠接受生命中發生的任何事情，不管情況多麼地混亂或令人沮喪，他們都覺得是可以處理的事。事實上，他們的內心經常也都是處於混沌狀態，但神奇的是，他們竟然能夠在工作上理出一點秩序來。當然，這也許是因為工作本身在技術層面上比較容易整理出頭緒來吧！
這天出生的人總是活力充沛，有首過人的幽默感，即使在最艱難的善下，也能運用一些小機智，讓事情變得不那麼嚴重。事實上，也正是這種苦中作樂的態度，使他們能夠維持對事物的深度敏感。雖然他們喜歡開玩笑，甚至在合適的時機扮演小丑自娛娛人，但是，強烈的自尊心也會逼迫他們確實認真地看待自己。
他們非常人性化，所以往往也深受家人和朋友的喜愛。儘管有時候他們也會發發脾氣，或是說話不留情面，但是通常很快就會獲得原諒，因為他們多半都沒什麼惡意。這些人平常老愛嘻嘻哈哈的，所以，除了真正熟悉的人以外，別人可能會覺得他們很膚淺。事實上，這天出生的人很保護自己的私生活，只會和少數親近的人分享內心的希望和夢想。他們大多極為博愛，與別人分享任何東西都是二話不說。不過，他們一旦發現這些對象其實並不值得與之分享時，就會有被騙的感覺。
雖然這天出生的人健康情形不見得永遠不出狀況，但大致說來，他們的身體、情緒和精神狀態，通常都非常地穩定，能夠幫助他們度過生命中的許多難關。不知道為什麼，這些人總是能帶著那種無可救藥的樂觀，一路平安地走過各種困境。除此之外，他們通常都會同情弱者，也有很強烈的保護心、憐憫心，不過這種保護欲卻很可能使他們變得獨裁，以致不太適合他們。理由是，他們並不特別擅長逼迫別人（包括他們的孩子）去遵守自己訂下的規矩；再者，他們天性中的自由奔放似乎就是不理會任何限制的，所以別人通常也不會認真地看待他們的權威。
總而言之，1月20日出生的人心胸寬大、情緒化、善表達，而且非常關心別人。當然他們也會有明顯的缺點、也會做出錯誤的判斷，但不管怎麼樣，絕對都是沒有惡意的。同時，他們對生活所保持的樂觀態度，以及堅持到底的勇氣，都是非常值得學習的地方。
幸運數字和守護星
1月20日出生的人都受到數字2（2+0=2）以及月亮的影響。受數字2影響的人具有溫和、具想像力的特質，但也容易困為別人的批評，或受人忽略而受傷；當他們遭受攻擊時，還可能會勃然大怒。此外，受到月亮影響的人，常有感情重於理智的傾向。1月20日出生的人則好位於魔羯與水瓶交接之處，而這個地帶又充滿著神秘和想像，所以他們特別容易被喜愛追求樂趣、深具活力、激動人心的人所吸引。另一方面，土星（魔羯座的主宰行星）和天王星（水瓶座的主宰行星）的交互作用，還會帶來愉悅的情感，以及認真卻複雜的感情。
健康
如前所述，1月20日出生的人健康狀況不一定永遠維持最侍狀態，但對生命的熱情總是能讓他們度過種難關。不過，他們還是得小心注意，免得小小的病徵發展成長期的疾病，也不要忽視身體所發出的警告訊息，以免導致急症纏身。因為壓力而酗灑、抽煙等習慣，最好都能戒掉，或至少降低攝取量。平常應維持健康的飲食習慣，如果可能的話，不要吃任何會上癮的食物，並攝取充分的谷烊和蔬果，以便平衡體內所需，增進身心的平衡。此外，多吃健康食品、指壓、瑜珈、精神或宗教上的寄託，都有不錯的效果。
建議
行動之前先看清狀況。讓別人有機會表達意見，不要貿然不斷語。學習更有耐心。別過分要求別人注意你。
塔羅牌
大秘儀塔羅牌的第20張是「審判」。這張牌鼓勵當事者拋開物質上的束縛，尋求更高境界的靈性生活。牌面的圖案是吹著號角的天，象徵負有重任的嶄新的一天。這張牌正立時具有超越自我、發掘無窮潛力的正面特質；至於倒立時則引喻號角聲多半報喜不報憂，容易沉溺在歡樂的追逐中，並且缺少面對憂傷的能力。
靜思語
「我不行」，這句話最好少用。
