睡眠質量的好與壞決定了一個人白天是否有精神，有些人一到了晚上該睡覺的時候，就突然失眠，不論用什麼辦法都無法入睡。這類人失眠的原因各種各樣，在十二星座中，以下四個睡眠質量十分不佳，晚上總是輾轉反側，躺在