人在這個世界上有著三情六欲有著很多屬於自己的小煩惱，在正常人的工作和學習生活中也會有很多的不順心的事情，比如說工作家庭學業上都會給自己帶來很多很多的壓力，當有了這些壓力和煩惱的時候我們就要學會適當的解